Zoeken
  • Ingrid Hassing

Strandjutter



Als strandjutter vind je de mooiste dingen.

Jutten doe je het beste bij eb. Als de zee zich terug trekt.

Maak een mooie wandeling over jouw strand.

Eb nodigt je uit om je terug te trekken.

In stilte.

En te luisteren.

Luisteren naar je eigen kompas.


Dat klinkt makkelijk. Maar goed luisteren vergt enige oefening. En het mooie van oefenen is dat je altijd opnieuw mag beginnen. Elke keer weer. Altijd een nieuwe kans.

Neem de tijd. Stap in je eb. Maak een wandeling. Zit in stilte zonder de afleiding van anderen. Leg je mobiel weg, zet de tv uit en neem echt de tijd voor jezelf.


Rust is een vergeten behoefte.

In die rust kun je luisteren. Soms hoor je anderen praten. In overtuigingen of gedachten. Kijk er naar. Naar wat je denkt. Voel je lijf. Laat zijn wat is.

Wees niet bang voor stilte. Het is de deur naar je eigen kompas. En die vertelt je hoe je verder kunt.

Soms kunnen we ons kompas lastig vinden. Komen we in de stilte eerst ruis tegen wat ons belemmert het kompas te zien.

Ruis verpakt in gedachten, overtuigingen en patronen waarvan we weten dat ze bestaan.

Die laten juist van zich horen in de stilte. Elke keer weer.

Dan ben je liever niet stil en leidt je jezelf af.

En afleiden is een heel creatief mechanisme.

De ene gaat veel werken, de ander drinkt te veel,

die koopt online spullen en die weer eet teveel.

Weer een ander lacht het cynisch weg of die daar praat er over heen,

afleiding in vele vormen want die klaagt steen en been.


Soms ligt de afleiding er dik bovenop maar vaker nog is ze sluimerend subtiel. Ben je onbewust liever niet alleen. In die stilte.

Afleiding is misleiding. En dodelijk vermoeiend. Men kan er letterlijk van opbranden.


Leid jezelf niet af van je kompas.

Jij mag jezelf zijn.

Dat is de bedoeling van het leven.

Wees zoals je bent.

In jouw eigen unieke kleurenpalet.

Als stilte voor jou een worsteling is, worstel dan niet alleen. Wees welkom in mijn praktijk.

0 keer bekeken

NL98 KNAB 0259 2113 38 ⃒ KvK 75018713 ⃒ BTW NL001996441B93

Oude Parklaan 111, 1901ZZ Castricum